Pular Corda Para Algumas Pessoas, Pode Até Soar Como Uma Brincadeira De Criança, Mas Com Certeza Você Já Ouviu Falar De Alguns Dos Benefícios Da Atividade. O Motivo É Um Só: Pular Corda É Um Exercício Aeróbio Muito Eficiente E Que Trás Resultados Rápidos.
Segundo Especialistas, O Exercício Realizado De Diversas Maneiras Diferentes, Melhora O Condicionamento Geral Do Corpo, A Agilidade, A Força Vertical, O Equilíbrio E A Coordenação Geral. É Só Direcionar A Brincadeira Para O Objetivo Desejado, Seja Ele A Perda De Peso E Gordura, Fortalecimento Muscular Ou O Condicionamento Físico.
Você Quer Mais Motivos Para Pular Corda? O Gasto Calórico De Uma Hora Pulando É De Em Média 500 Calorias, E O Exercício É Ótimo No Combate À Celulite.
Segundo Especialistas, O Exercício Realizado De Diversas Maneiras Diferentes, Melhora O Condicionamento Geral Do Corpo, A Agilidade, A Força Vertical, O Equilíbrio E A Coordenação Geral. É Só Direcionar A Brincadeira Para O Objetivo Desejado, Seja Ele A Perda De Peso E Gordura, Fortalecimento Muscular Ou O Condicionamento Físico.
Você Quer Mais Motivos Para Pular Corda? O Gasto Calórico De Uma Hora Pulando É De Em Média 500 Calorias, E O Exercício É Ótimo No Combate À Celulite.
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